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Consejos para mantener un colon saludable

... dieta cereales integrales y leguminosas, consumo moderado de carnes rojas, bajo consumo de productos
industrializados, enlatados y embutidos, evitar el consumo de cigarrillo y finalmente manejar asertivamente las
emociones. con la implementación de estos hábitos saludables mantendremos nuestra salud general y también la ...

¿Gastritis, que és?

... dieta rica en fibra especialmente la soluble. los alimentos fuentes de esta fibra son: avena, ciruelas, la
zanahoria, leguminosas (frijol, lenteja, garbanzo, arveja) entre las frutas prefiere la pera, durazno, manzana,
banano y badea. elimine de su dieta la ingesta de alcohol. evite la ingesta de café, varios estudios han ...

Las grasas afectan de manera diferente a los cerebros masculino y femenino

... dietas. los machos sufren una mayor inflamación de la región, incrementando el riesgo de diabetes y
enfermedades cardiovasculares, en comparación con las hembras. “nuestros datos mostraron que los ratones
que tenían inflamación cerebral sufrían prediabetes, además de alteraciones en la función cardiovascular”, ...

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